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秋風送爽時也是品味各種時令水果的好時節。在眾多秋季水果中，獼猴桃以其酸甜可口的滋味和出眾的營養價值，
俗話說"秋吃果"，但你知道秋天最該吃哪種水果嗎？答案就是被譽為"養生紅寶石"的石榴！秋天空氣多干燥，
秋天一到，街頭糖炒栗子香準時飄散，比起板栗的香，此時的云南也有一種可以烤到有溏心的粗糧上市，它就是云
喜歡的話麻煩點左上星標杭州人說的鮮肉月餅是指榨菜鮮肉月餅，剛出爐的鮮肉月餅味道絕對贊，現做現賣的鮮肉
明天秋分，秋分后白天漸短，夜晚漸長，暑熱褪半，寒涼生半，溫燥也逐漸轉為涼燥，中醫認為，秋季自然氣息收
秋天的時候，菜場里又可以看到一種長得丑丑的，但又有很強的藥用價值，還能增強人體免疫力的蔬菜，在中醫學
民間常說“女子三日不斷藕”，蓮藕生于水中，得水土之陰氣，能養陰生津、補益脾胃，是秋天平補氣血的恩物。
喜歡的話麻煩點左上星標杭州版米其林必比登榜單中，主打一個小吃優先，煎餃、小餛燉、面條，有些店是榜單常
比起在月餅界中的四大頂流廣式、蘇式、京式、滇式月餅，鮮肉月餅真的很小眾，也有特定的食用區域，限時限地
隨著季節轉換，不少人已經開始感受到秋燥的困擾。秋天為肺金當令的時節，中醫認為肺主皮毛，肺氣充足之人，
對于中國人來說，蘋果相當于國民水果，也是水果界的“全科醫生”，小小的蘋果上積累的營養太多，難怪營養學
芋頭上市之后就想吃在江西吃過的芋頭餃子，軟滑Q彈，沾上特制的蘸料后，一口下去就是滿足～隨著秋分的臨近
喜歡的話麻煩點左上星標杭州什么最多？面館最多。杭州的面雖然以拌川片兒川為主，但落到各個區又會有些不同
有沒有發現秋天到了之后，臉色特別難看，尤其是氣血雙虛的女人，到了秋天黃臉婆的樣子就更加明顯，照照鏡子
還有不到半個月中秋節就要到了，比月餅更受歡迎的是秋天的應季水果，在秋天的水果中，能解饞又甜潤而且養生
秋天的水果中能潤燥養肺的水果當屬梨子，梨子作為一種非常大眾的水果，涼尤其現在水果種極其繁多的情況下，
對飲食講究還懂養生的省份，首推廣東，沒有哪個省的人比廣東人會吃、懂吃、還懂養生，相比較其它一線城市，
月餅作為中秋節限定的應景食物，時令性最強但又不可缺少，每年到了中秋節前，一年一度的月餅狂歡就開始拉開
白露過后，秋天的意境越來越濃，空氣也變得干燥，早晚溫差大，一不小心就容易口干舌燥、皮膚發干，臉色也不
01.小小的龍眼，能量無限，也被稱之為水果界的“"六邊形戰士"，超級能打。龍眼肉中每100克中就含有
吃主食又擔心碳水攝入過多影響體重和身體健康的人，現在將主食里加入多一樣，就可以大口吃碳水享受碳水帶來
在秋季不時不食的食單中，一種長相樸實無華的食物自古以來就備受喜愛，古時，它曾是救荒糧食之一，如今作為
秋天正是肺金當令的時節。中醫認為肺主皮毛，肺氣充足之人，不僅抵抗力強，皮膚也會自然透亮有光澤。每年秋
白露已過，秋意漸起，早晚的風里開始夾帶涼意，人也容易感到倦怠，明明很累，夜里卻睡不踏實，早上一照鏡子
天氣轉涼后不少人開始感到食欲增強，這正是中醫所說的“貼秋膘”的好時節，進補之前有一件事很關鍵，那就是
中國傳統的養生智慧中，秋季與人體腎臟的調養息息相關。隨著自然界的陽氣漸收、陰氣漸長，我們的身體也需要
秋天才到，街頭巷尾便飄起烤紅薯的甜香。那焦香的外皮，掰開后金黃軟糯的瓤肉，一口下去，暖意從舌尖蔓延至
喜歡的話麻煩點左上星標杭州的面也是有地域性格的，城南面重湯頭，講究清鮮雅致；城北面偏拌川，講的是濃油
臨近中秋時最熱鬧的一定是月餅，每年各省的月餅爭奪戰中，終級大贏家一定會是廣式月餅，作為分月餅中的“超
《中國地理標志產品年鑒》評價："一顆高州龍眼，濃縮嶺南陽光的精華。"在嶺南人的的飲食中，龍眼肉向來占
有著"水果之王"之稱的榴蓮，也是“陽氣之王”，榴蓮性熱，能活血散寒，是改善體寒的天然良方。對于每到秋
9月7號是白露節氣，白露也是秋季的第三個節氣，標志著孟秋時節的結束和仲秋時節的開始。01.此時天氣逐
老話說“秋吃豆，賽吃肉”，黃豆打磨而成的豆漿更是滋潤養身，好處多到數不過來。秋天天氣轉涼，空氣中的濕
喜歡的話麻煩點左上星標在杭州，提到地道的紹興菜，很多老饕會不約而同地想到同一個名字——笑典皇。這家館
中國人對飲食養生非常重視，自古以來，養生的智慧藏于四季飲食之中，食療遠勝于用藥療，不管在哪一個季節都
臨到中秋，各地月餅扎堆上演，中國的月餅有門派，各省自成一派，每個省的月餅又有門派，又會細分到縣，如果
